Diety

Gdy dieta oparta jest na produktach z niskim IG zmniejszają się wahania cukru we krwi, a przez to odkładanie tłuszczu, tym samym nadmierny apetyt zostaje poskromiony.

Stosowanie tej diety nie wymaga liczenia kalorii, należy jednak przestrzegać zasady, że 60% energii dostarczanej przez pokarm ma pochodzić z węglowodanów, 30% z [...]

Przyszłe mamy, jak i te, karmiące swoje maleństwo piersią, powinny szczególnie zatroszczyć się o właściwą i pełnowartościową dietę.