Sposób przygotowania
Na suchej patelni prażyć kolejno słonecznik, pestki dyni i sezam. Wymieszać z otrębami granulowanymi i przełożyć do szczelnie zamykanego słoika. Podawać na śniadanie z miodowym jogurtem.
Domowe musli z otrębami granulowanymi
Składniki
- otręby granulowane z czarną porzeczką marki Kupiec (1 szklanka)
- 1 szklanka łuskanych ziaren słonecznika
- 1 szklanka pestek dyni
- 1/2 szklanki ziaren sezamu
- do podania: jogurt naturalny, odtłuszczony, wymieszany z łyżką miodu
