Sposób przygotowania
Rodzynki, słonecznik, soczewicę, marchew oraz przyprawy zalać szklanką wody. Do mieszanki dodać kaszę. Całość gotować na małym ogniu przez ok. 15 min. W tym czasie kasza gryczana powinna wchłonąć całą wodę, a pozostałe składniki powinny stać się miękkie.
Warto pamiętać, że wszystkie dania z kaszą to zdrowa żywność przepisy z jej wykorzystaniem powinniśmy dodać do naszego tygodniowego menu.
