Nawyki

Każdy z nas ma swoje nawyki, przywary i maniery. Wszystkie możemy podzielić na te, bez których nie możemy egzystować, i te, których raczej powinniśmy się jak [...]

Wellness to zjawisko holistyczne, które traktuje  każdego z nas jako spójną całość, stara się dbać o nasz rozwój duchowy, psychiczny i fizyczny równocześnie.

Czy wiesz, że wystarczy tylko kilka kroków, by cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją na długo?

Wszyscy bez wyjątku się starzejemy - to niezaprzeczalny fakt. Są jednak sposoby, by pewne procesy nie postępowały tak szybko, jak siwiejące włosy na głowie.